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Analizamos por qué este tipo de enfoque no siempre es la solución y cómo puede ser más útil escuchar tu cuerpo.

Descubre qué suplementos pueden apoyar la salud de tu suelo pélvico y cuáles no son necesarios. Información clara, sin promesas vacías.

Exploramos la relación entre dos zonas clave del cuerpo que, aunque no lo parezca, están profundamente conectadas.

Un ejemplo de menú flexible, libre de restricciones, que se adapta a tu vida y no al revés. Ideal para reconectar con el placer de comer.